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王艺硕 陶则睿 郭歆瑶 刘响 张梓墨 杨卓岳 徐琮媗 刘婉郡，青岛小禾田径俱乐部

@所有人 本周二训练8Km成绩PB的队员有：唐美唐美自训练以来，成绩稳步前进，希望保持最近的状态，持续突破自己！从恬静到风生你只用了11个月多点从赛场的磨砺到今天神采奕奕你每天都夯实自己定力与魄力与日···

 @所有人 昨天训练PB的队员有：歆瑶、则睿、唐美项尚、东来其中唐美、项尚主动要求加量给予重点表扬！而东来、则睿进步巨大！但歆瑶的表现最为惊艳！你像风又像雨像急驰而过的风让人猝不及防的生畏又像是从仙境···

 @所有人 昨天训练PB的队员有：刘响、歆瑶、恩睿小茹、雨田、博涵、恩泽对上面的七位队员提出表扬！其中刘响、歆瑶进步巨大！给予特别表扬！墙上滚烫的字眼里燃烧着光十公里的风、六公里的浪都被你们甩在身后的···

@所有人 昨天训练PB的队员有：恩泽、博涵、小茹、歆瑶项尚、东来、宇辰、唐美艺硕、一涵、小米、赵晴麒俊。对上面的13位队员提出表扬！其中小茹、恩泽、博涵能PB实属不易，祝贺突破！青春洋溢在你的脸庞像初···