@所有人
今天短队训练PB的队员有：
泽旭9
二贝9
洛嘉8
培旭8
梓豪6
奕程6
中长队PB的队员有：
修铨
小茹
恩泽
对上面的9位队员提出表扬！
今天的短队进步最大，
努力训练的指数再上新高度！
我能看到，
大家的每一步都在弹奏着黎明前的黑暗。
你的肌肉里流淌着熔岩，
你的呼吸在烧灼着时间。
当夕阳把影子拉得很长很长，
你们也把明天量了又量。
看台上没有几个人，
但你们却听见了世界的喝彩——
那来自更快更高更强的回声，
正从你们铿锵有力的战靴传来……
孩子们加油！
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