@所有人
周日训练PB的队员有：
恩泽
歆瑶
刘响
唐美
碗郡
修铨
对上面的五位队员提出表扬，
其中歆瑶、刘响进步显著，特别表扬！
新队员问老将："跨栏到底怕什么？"
老将："怕摔。"
新队员："那怎么才能不怕？"
老将："多摔几次，倒了爬起来继续跑，裁判不扣分。"
新队员："那为什么不一开始就跑慢点，还安全！"
老将笑了："慢跑也会摔。既然都要摔，不如快一点摔，快一点爬起来。"
教练说：
“田径没有捷径。摔倒了爬起来，这个动作本身就是训练的一部分。”
乾坤未定、胜负未分，
每一步都需要你的认真！
加油、孩子们！
